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Ich habe eine Kalkschulter — hilft da Physiotherapie oder muss der Kalk raus?

Meist hilft sie. Kalkdepots in der Supraspinatussehne lösen sich in vielen Fällen von selbst wieder auf, oft mit einer schmerzhaften Phase davor. Physiotherapie und Manuelle Therapie halten die Schulter in dieser Zeit beweglich, entlasten die Sehne und kräftigen die Muskeln, die den Oberarmkopf zentrieren. Stoßwelle oder Operation sind Optionen, wenn es nach Monaten nicht besser wird — nicht der erste Schritt.

Die Kalkschulter klingt nach etwas, das man wegoperieren muss. In den meisten Fällen ist sie eine Geschichte mit Anfang, Mitte und Ende — und das Ende kommt oft von allein.

Wie die Kalkschulter verläuft

  • Bildung: Kalk lagert sich in der Sehne ab, oft über Jahre, häufig ohne Beschwerden.
  • Ruhephase: Das Depot ist da, tut aber wenig. Viele wissen nichts davon.
  • Auflösung: Der Körper baut den Kalk ab — genau diese Phase ist die schmerzhafte, manchmal heftig, mit Nachtschmerz und steifer Schulter. Sie geht vorbei.

Was wir tun

Wir halten das Gelenk beweglich, damit aus der Kalkschulter keine Frozen Shoulder wird, entlasten die Sehne mit manuellen Techniken und arbeiten an der Kraft der Rotatorenmanschette. Mit Rezept über die Kasse, als Selbstzahler auch ohne. Bleibt das Depot groß und die Schmerzen über Monate, besprechen wir mit dir und deiner Ärztin die nächsten Schritte — Stoßwelle, Needling, in seltenen Fällen ein Eingriff.

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