Nicht jeder hat ein Rezept, und nicht jeder will erst eins holen. Medical Coaching ist der Weg für alle, die etwas verändern wollen, ohne vorher durch die Arztpraxis zu gehen.
Der Unterschied zur Physiotherapie auf Verordnung ist vor allem Zeit und Freiheit: 40 oder 60 Minuten statt 20, kein Heilmittel, das vorgibt was gemacht werden darf, und ein Programm, das sich an deinem Ziel ausrichtet statt an einer Diagnose.
Für wen das passt
- Beschwerden, die noch keinen Namen haben, aber stören
- Nach Ablauf eines Rezepts, wenn du weitermachen willst
- Wiedereinstieg in Sport oder Training
- Wenn du wissen willst, wo du körperlich stehst
- Als Aufstockung, wenn dir 20 Minuten Physio zu kurz sind
Ablauf
Wie ein Termin abläuft
Anamnese
Wir führen ein ausführliches Gespräch über dein Anliegen und erörtern mögliche Zusammenhänge.
Untersuchung
Körperhaltung, Muskelspannung, Gelenkbeweglichkeit und Kraft — je nachdem, worum es geht.
Behandlung
Was wir im Befund gefunden haben, entscheidet, womit wir arbeiten.
Tipps für zu Hause
Du gehst nie mit leeren Händen raus. Zwei Übungen, die du machst, bringen mehr als zehn, die du nicht machst.
Im Medical Coaching stehen funktionelle Tests im Vordergrund: Wie bewegst du dich, wo fehlt Kraft, wo fehlt Kontrolle. Aus diesen Ergebnissen entsteht dein Programm — und beim nächsten Termin schauen wir, was sich verändert hat.
Was dich das kostet
| Leistung | Dauer | Preis |
|---|---|---|
| Medical Coaching Ohne Verordnung buchbar | 40 Min | 78,54 € |
| Einzelbehandlung ohne gültige Verordnung Wenn das Rezept abgelaufen oder nicht passend ist | 20 Min | 39,27 € |
| Medical Coaching Ohne Verordnung buchbar | 60 Min | 117,81 € |
Ohne Verordnung, ohne Wartezeit auf einen Arzttermin. Private Zusatzversicherungen erstatten je nach Tarif.
Du willst nicht nur eine Einheit, sondern ein Programm über Wochen? Dann schau dir Personal Training an — Pakete ab drei Einheiten, mit Assessment und Trainingsplan.
Beschwerden
Bei diesen Beschwerden hilft Medical Coaching
Struktur & FunktionErnährung & StoffwechselRegeneration & Rehabilitation
Struktur & Funktion
Rückenschmerzen
Neun von zehn Rückenproblemen sind mechanisch. Wir schauen breiter als auf die schmerzende Stelle — Physio mit Rezept, Osteopathie ohne.
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Nackenschmerzen
Nackenschmerzen kommen selten nur vom Nacken. Osteopathie ohne Rezept, Physio mit Verordnung — in Neukölln, Termine bis 21:30 Uhr.
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Knieschmerzen
Das Knie meldet oft, was Hüfte und Fuß verursachen. Befund, Behandlung und Aufbau nach Kriterien statt nach Kalender — in Neukölln.
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Kopfschmerz & Migräne
Ein großer Teil hängt mit Nacken, Kiefer und Anspannung zusammen. Wir begleiten — und sagen ehrlich, wo unsere Grenze liegt.
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Bandscheibenvorfall
Meist kein Fall für die OP. Wir prüfen die Warnzeichen, beruhigen den Schmerz und bauen dich Schritt für Schritt wieder auf.
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Nach einer Operation
Die ersten sechs Wochen entscheiden. Wir arbeiten innerhalb der Freigabe der Klinik — und nutzen sie voll aus.
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Ernährung & Stoffwechsel
Erschöpfung
Dauernd müde ohne Erklärung? Blut- und Stuhldiagnostik geben Anhaltspunkte. Keine ärztliche Abklärung, aber ein Anfang.
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Regeneration & Rehabilitation
Stress, Schlaf & Nervensystem
Wenn der Körper nicht mehr runterfährt: Nervensystem beruhigen, Atem, Rhythmus, Schlaf — und ehrlich sagen, wann es mehr braucht.
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